Betapa zuriat itu menjadi pengikat kasih sayang antara suami isteri. Bila bergaduh, pinggan mangkuk melayang layang semua, anak anak jua jadi ubatnya. Sunyinya rumah tanpa gelak ketawa anak anak.
Dunia hamil menjadi sesuatu yg menggembirakan buat suami isteri tetapi kehamilan jua adakalanya menjadi "penyiksaan" pada isteri. Ada yang kuat (mcm saya hahaha), tak menjadi masalah. Kaki kembang, apa pun kembang ka, steady lagi yeaaaa...morning sickless ka, kacang kunyah je.
Kerja rumah ke, kerja office ke, semua settle no problem punya, no lembik lembik one.
Tapi tidak semua orang boleh jadi gagah perkasa mcm ni, berapa ramai ibu ibu hamil bila pregnant, teruk alahan dia. Mana badan jadi badak terus, segala galanya bengkak, dari cun terus jadi mcm ntah apa apa. Asal bau sesetengah makanan jer muntah. Sampai lembik lembik.
Ada jugak yg pura pura lembik pun iyer aaaa jangan nak mengelat yer, ada tau kes mcm ni!! Sbb nak mc tak kiralah with gaji or tanpa gaji hahaha. Tak perlu terasa kalau tak terkena yer. Ada jugak yg pura pura lembik sebab nak suami buat kerja rumah or manjakan lebih.
Aishhh lari dari tajuk pulak. Ok entry kali ini ialah berhubung dengan dunia kehamilan yer.
Jangan risau, walaupun hamil, ibu masih lagi boleh nampak cantik, sihat dan cergas. Berikut adalah tips cantik ketika hamil:
- Mandi Teratur
Pastikan mandi dua kali sehari, badan akan jadi segar dan mudah tidur di waktu malam
- Menjaga Gigi
Seeloknya buat rawatan gigi sebelum hamil. Kebersihan gigi dan mulut
mesti mendapat perhatian yang lebih kerana selalu muntah-muntah. Jangan
sampai mulut mengeluarkan bau yang kurang sedap
- Ambil Nutrisi Seimbang
Jaga pemakanan, ambil makan yang seimbang, makanan jajan boleh
memberikan kesan yang tidak baik kepada ibu dan anak di dalam kandungan.
Makan sedikit-sedikit tapi kerap, jangan makan terlampau banyak kerana
boleh mengundang pedih ulu hati. Amalkan makanan tambahan ketika hamil,
Set Kehamilan Shaklee adalah antara yang terbaik. Siapa yang dah ambil
pasti sambung untuk Set Berpantang Shaklee.
- Bersenam
Lakukan senaman ringan, seperi berjalan laju. Melakukan aktiviti
mengemas rumah juga boleh dikira sebagai bersenam. Kata Prof Muhaya,
jika semasa melakukan kerja rumah dan kita letak diminda bahawa lemak di
badan akan terbakar, maka hasilnya berat badan turun, berbanding dengan
mereka yang hanya mengemas tanpa menyedari hakikat ini. Jadi
bersenamlah dengan penuh kesedaran. Ibu hamil yang bersenam, tenyata
akan lebih nampak segar berbanding dengan mereka tidak.
- Berehat dengan Secukupnya
Seperti sunat Rasullulah, tidurlah sekejap di waktu siang.
Seelok-eloknya sebelum zuhur, jangan tidur selepas perut kenyang, ini
boleh bawa mudarat. Jika tidak boleh tidur, lakukan aktiviti-aktiviti
yang santai menonton tv atau membaca buku. Lepas berehat urat-urat yang
tegang pasti akan kendur semula. Dan ibu akan merasa lebih relax.
Diantara tips untuk kekal cantik, sihat dan cergas, adalah mengambil
nutrisi yang seimbang, mungkin ada bakal ibu tidak mengambil berat
tentang pengambilan makanan tambahan sepanjang kehamilan. Mereka
beranggapan bahawa makanan yang diambil setiap hari sudah mencukupi
kandungan nutrisi dan mineralnya. Jika kita hidup dalam keaadaan yang
ideal, dengan udara, air, makanan yang tak tercemar, ya memang sudah
mencukupi. Tapi lihatlah sekarang pencemaran makin menjadi-jadi,
sampaikan timbul idea pengusaha untuk menyediakan makanan 'organic'
kerana makanan yang tak 'organic' tidak terjamin keselematannya dari
sebarang racun.
Set Kehamilan Shaklee adalah salah satu pilihan yang ada di pasaran,
memberikan nutrisi, vitamin dan mineral lengkap untuk ibu yang hamil.
Agar tempoh hamil menjadi lebih manis untuk dikenang. Lagi pula ibu
mesti mahu berikan yang terbaik kepada anak yang dikandungkannya. Jadi
pilihlah makanan tambahan yang sudah pasti berkualiti dan memberi banyak
manfaat kepada ibu dan bayi.
- Kandungan asid folik di dalam B Complex melindungi bayi dari kecacatan saraf tunjang.
- Asid folik jga menghalang ibu dari risiko kanser dan strok
- Vita-Lea Shaklee, mengandungi zat besi yang tinggi mengelakkan masalah anemia dan kekurangan sel darah merah.
- Zat besi juga berperanan untuk memastikan bayi mendapat semua zat dari makanan ibu, jadi ini akan mengurangkan risiko bayi pra matang dan masalah bayi kurang berat badan
- Vitamin C yang mencukupi akan membantu mengurangkan risiko terkena demam atau selsema, satu biji Vita-C Shaklee bersamaan 71/2 biji buah oren. Banyakkan....
- Omega Guard Shaklee mengandungi DHA tinggi untuk membantu perkembangan otak bayi
- Kalsium adalah salah satu mineral yang penting untuk ibu mengandung. Ostematrix adalah kalsium-magnesium yang membantu sistem saraf, otot dan peredaran darah si ibu, juga mengelakkan kekejangan yang sering berlaku pada ibu-ibu hamil
- Juga membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat bagi ibu dan bayi
- Energizing Soy Protein(ESP) adalah makanan berindek glisemik rendah, jadi dapat memberikan tenaga yang berpanjangan kepada ibu.
- Juga kandungan protein tulen ESP juga akan menghasilkan sel-sel kulit yang baru, jadi kulit ibu tampak lebih cantik dan kulit anak yang bakal lahir pun akan jadi halus, mulus dan gebu sangat.
Nak tau harga mudah milik set hamil ini?? Hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan set/product yg bersesuaian dengan budget anda.Hanya RM10 kos penghantaran bagi Semenanjung Malaysia dan RM20 bagi Sabah Sarawak.
Boleh hubungi saya utk keterangan lanjut yer, saya Nur:
Whatsapp: 019-3208744
Email: mommy_shaklee@outlook.com
Like page saya: FAMILY SIHAT FAMILY BAHAGIA
Bila dah gunakan barangan Shaklee, dan anda berhajat nak jadi member Shaklee disamping buat side income, anda boleh hubungi saya segera. Membership fee seumur hidup adalah RM75 tetapi jika anda jadi member dengan saya, saya akan taja anda RM10, maknanya anda hanya bayar RM65 utk jadi member!!
Jangan tunggu lama lama nak jadi member.
atau
atau
===============================
Credit: welovesusuibu
No comments:
Post a Comment